Tập dưỡng sinh có lợi cho sức khỏe như thế nào?

Những bài tập dưỡng sinh cho người cao tuổi giúp rèn luyện thể lực, hạn chế bệnh tật và gia tăng tuổi thọ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ lợi ích của dưỡng sinh và gợi ý một số bài tập luyện thể dục dưỡng sinh đơn giản mà hiệu quả cho người cao tuổi áp dụng.

Nguồn gốc của Thịt Chua Phú Thọ

🍴🍴Thịt chua Phú Thọ có từ bao giờ❓❓❓ Thịt chua là món ăn sử dụng thịt lợn tươi sống ướp trong thính gạo để làm thành phẩm chín tự nhiên, thịnh hành như một loạiXem tiếp

Rau Diếp Cá

Trị Viêm Họng Bằng Rau Diếp Cá

Thời tiết thay đổi thất thường sẽ khiến rất nhiều người mắc bệnh viêm họng. Hơn nữa thói quen uống nước lạnh ở một số người cũng là nguyên nhân dễ dẫn đếm tình trạngXem tiếp

Ngủ muộn có tác hại như thế nào

Giấc ngủ là một phần quan trọng trong cuộc đời mỗi người. Nếu bạn không ngủ được trước giờ Tý, thì lúc đi khám bệnh sẽ có nhiều thầy thuốc nói rằng họ không thể chữa cho bạn.

Tôm xào rau củ

Nguyên liệu: 230gr tôm đã bóc vỏ 1 muỗng cà phê bột ngô 2 muỗng canh dầu ăn 1/2 củ hành nhỏ cắt lát 100g ớt chuông thái lát 100g đậu Hà Lan 1 củXem tiếp